Rai Benjamin (1997ko uztailaren 27a) 400 m eta 400 m hesietan espezializatua den hesilari eta esprinter profesional estatubatuarra da.
Historiako bigarren gizonik azkarrena da 400m hesietan 46.17ko marka pertsonalarekin. 2021ean haren lehen Olinpiar Jokoetan zilarrezko domina irabazi zuen, eta baita 2019ko Munduko Txapelketan gizonezkoen 400m hesien proban, eta urrezko domina 4x400m-ko erreleboan txapelketa berdinetan. Parisko Olinpiar Jokoetan urezko bi domina lortu zituen.
Unibertsitatean Benjaminek UCLA Bruins eta gero USC Trojans taldean aritu zen, non 2018 hasieran munduko denbora onena egin zuen talde barruko 4 × 400 m erreleboan 3:00.77ko denborarekin. Garai hartan, bere erreleboaren zatikako denbora 44.35ekoa zen, pista estaliko lasterketa batean inoiz egin den azkarrena izan zen. Urte bereko ekainean NCAA errekorra ezartzen lagundu zuen proba berean baina aire libreko pistan, eta garai hartan bigarren 400m hesien lasterketa azkarrena zena korritu zuen 47.02s-ko denborarekin.
Nazioarteko emaitzak
Marka pertsonalak
| Proba | Marka | Lekua | Data | Oharrak |
Outdoor | 400 m hesiak | 46.17 | Tokio, Japonia | 2021eko abuztuaren 3a | AR, denbora guztietako #2 |
400 m | 44.31 | Torrance, Kalifornia, AEB | 2019ko apirilaren 20a | |
200 m | 19.99 | Paris, Frantzia | 2018ko ekainaren 30a | −0,6 m/s haizea |
100 m | 10.03 | Fort Worth, Texas, AEB | 2020ko uztailaren 20a | +1,6 m/s haizea |
4×400m erreleboa | 2:55.70 | Tokio, Japonia | 2021eko abuztuaren 7a | 2021 munduko liderra |
Indoor | 400 m | 45.39 | New York, New York, AEB | 2021eko otsailaren 13a | |
300m | 32.35 | New York, New York, AEB | 2020ko otsailaren 8a | |
200 m | 20.34 | College Station, Texas, AEB | 2018ko martxoaren 10a | |
4×400 m erreleboa | 3:00.77 | College Station, Texas, AEB | 2018ko martxoaren 10a | Munduko onena |
Sasoiko onenak
Urtea | 400 m hesi | 400 m | 200 m |
2013 | 53,95 | 49,55 | 22.38 |
2014 | 51,86 | 47.17 | 20.88 |
2015 | 49,97 | 46.19 | 21.09 |
2016 | 49,82 | 47.57 | 21.17 |
2017 | 48.33 | 45,72 | 20.64 |
2018 | 47.02 | 44,74 | 19.99 |
2019 | 46,98 | 44.31 | — |
2021 | 46.17 | 44,97 | — |
Zirkuituko garaipenak
- Diamante Liga (400 m hesi)
- Erroma : 2019
- Stanford : 2019
- Doha : 2021
- World Indoor Tour (300 m)
Erreferentziak
Kanpo estekak