Palper-rouler

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Le palper-rouler, ou massage suédois^[1], est une technique de massage proposée dans la prise en charge de la cellulite. C’est une technique de mécanothérapie ou mécanobiologie^[2] (basée sur le principe de mécano-transduction^[3]) qui consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler du bas vers le haut. Ce massage peut se pratiquer manuellement ou de façon mécanique avec une plus grande régularité. Le palper rouler mécanique, ou endermologie, initié par Louis-Paul Guitay en 1986, s’effectue à l’aide d’appareils qui soulèvent l’épiderme et les tissus profonds^[4].

Évaluation des bienfaits

Cette technique de massage permet de tonifier la peau (atténuation de l’aspect "peau d’orange"), de supprimer durablement la cellulite^[5]^,^[6] et contribue à améliorer la circulation lymphatique et sanguine (suppression de l’effet « jambes lourdes »)^[7]. Boire beaucoup à la suite de ces massages aiderait à l'élimination des toxines^[8]

Le palper-rouler est une technique diagnostique permettant de dépister les cellulagies généralement consécutives aux atteintes vertébrales.

Notes et références

↑ Doctissimo, « Massage suédois », sur Doctissimo, 3 mars 2015 (consulté le 22 août 2022)
↑ « Mécanobiologie: les cellules sous pression », sur CNRS Le journal (consulté le 22 août 2022)
↑ Yi Yuan, Jianhua Gao et Rei Ogawa, « Mechanobiology and Mechanotherapy of Adipose Tissue-Effect of Mechanical Force on Fat Tissue Engineering », Plastic and Reconstructive Surgery. Global Open, vol. 3, n^o 12,‎ décembre 2015, e578 (ISSN 2169-7574, PMID 26894003, PMCID 4727687, DOI 10.1097/GOX.0000000000000564, lire en ligne, consulté le 22 août 2022)
↑ « FAQ - Encadrement des soins esthétiques et de la coiffure », sur www.economie.gouv.fr (consulté le 22 août 2022)
↑ Doctissimo, « Palper rouler : manuel ou mécanique, que choisir ? », sur Doctissimo, 20 avril 2020 (consulté le 22 août 2022)
↑ « Le palper-rouler manuel : pour en finir avec la cellulite », sur Femme Actuelle (consulté le 22 août 2022)
↑ « Palper-rouler : 5 astuces pour en optimiser les effets », Elle,‎ 5 aout 2022 (lire en ligne)
↑ « Massage drainant: quels effets sur le corps? », sur LExpress.fr, 13 avril 2017 (consulté le 22 août 2022)