Håndbak
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/39/Artiomroizman.jpg/250px-Artiomroizman.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/aa/John_Brzenk.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d2/Arm_wrestling_-_break_arm_position.jpg/200px-Arm_wrestling_-_break_arm_position.jpg)
Håndbak, også kalt armbrytning, er en brytesport som har sitt utspring fra de olympiske leker i Athen.
Sporten har i den senere tid endret seg mye, både med tanke på omfang, stil og regler. En vanlig kamp varer som regel mellom 1–2 sekunder, avhengig av hvilke teknikker utøverne benytter seg av, og deres reaksjoner på den andres teknikk. Høy muskelstyrke (1RM), god teknikk og hurtighet er avgjørende for å vinne en kamp.
Håndbak - Norges Bryteforbund
Håndbak er en av fire brytegrener som organiseres av Norges Bryteforbund (NBF).[1] Norges Håndbak Forbund ble tatt opp i Bryteforbundet i oktober 1998.[2]
Norgesmesterskap og Norgescup
Norges Bryteforbund arrangerer årlig norgesmesterskap i håndbak,[3] i tillegg arrangeres flere norgescup-konkurranser.
I nasjonale konkurranser plasseres utøvere i vektklasser og aldersklasser, og det deles ut medaljer til de tre beste utøverne i hver vektklasse. Vinneren av norgescupen får overrakt et belte som premie.[4] Norgescup-vinneren er den personen som har flest poeng sammenlagt i en vektklasse etter at alle konkurransene i cupen er gjennomført.
Kongepokal
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ad/Kongepokal.svg/100px-Kongepokal.svg.png)
I 2019 ble første kongepokalen utdelt i håndbak i Norge, dette var på NM i Stavanger.[5]
Menn:
- NM 2019: Eirik Bjerkadal[5]
- NM 2021: Frode Andersen[6]
- NM 2022: Sondre Tveit Brekke[7]
- NM 2023: Bjørnar Langseth[8]
- NM 2024: Aleksander Heimdal[9]
Kvinner:
- NM 2024: Elise Ågedal[10]
EM og VM
WAF: World Armwrestling Federation holder årlig følgende mesterskap:[11]:
- EM: WAF Europeean Armwrestling Championship
- VM: WAF World Armwrestling Championship
IFA: International Federation of Armwrestling (IFA):[12]
- EM: IFA Europeean Championship
- VM: IFA Worlds Championship
Kjente utøvere
Utenlandske
- Heidi Andersson
- Magnus Samuelsson
- Rick Zumwalt
Norske
- Arne Thuen
- Øyvind Birkeland
- Kurt Kvikstad
- Jan-Erik Sunde
- Frode Veim Haugland
- Lars Rørbakken
- Eirik Bjerkadal
På film
- I filmen Over the Top (1987) spilte Sylvester Stallone en lastebilsjåfør som også bryter håndbak
- Den svenske dokumentarfilmen Armbryterskan från Ensamheten (2004) handler om håndbakmiljøet i den svenske landsbyen Ensamheten, som med 16 innbyggere har fostret verdens beste kvinnelige håndbakutøver.
Referanser
- ^ «Brytegrener». Norges Bryteforbund. Besøkt 7. september 2022.
- ^ «HÅNDBAK». Larvik Bryteklubb. 19. januar 2016. Arkivert fra originalen 14. september 2022. Besøkt 14. september 2022.
- ^ «Bryting». www.nm-veka.no. Besøkt 8. september 2022.
- ^ Olsen, Ernst (20. desember 2021). «Håvard og Elena vant norgescupen sammenlagt». Hardanger Folkeblad (norsk). Besøkt 28. september 2022.
- ^ a b Kunøe, Christopher (7. januar 2020). «Tømrerlærling Eirik er verdensmester i håndbak». Byggmesteren. Besøkt 8. september 2022.
- ^ Bjerkaas, Vibeke (5. desember 2021). «(+) NM i Sandefjord 2021 - kongepokal til lokal klubb». Sandefjords Blad (norsk). Besøkt 8. september 2022.
- ^ Brattetveit, Ørjan (27. juni 2022). «(+) Sondre (19) tok kongepokalen: – Det har ikkje gått opp for meg». Avisa Hordaland (norsk). Besøkt 8. september 2022.
- ^ «– Nå skal jeg sveve på denne skyen ei stund». Selbryggen. 19. juni 2023.
- ^ Totland, Anders (15. april 2024). «175 kilo med rein krut henta heim seks (!) NM-gull og kongepokal: – Utruleg stort!». bygdanytt.no (norsk). Besøkt 16. april 2024.
- ^ Pelt, Kristian van (21. april 2024). «(+) Råsterke Elise fikk kongepokalen under NM i håndbak». l-a.no (norsk). Besøkt 22. april 2024.
- ^ Simicel, Mircea. «Championships». WORLD ARMWRESTLING FEDERATION (WAF) (engelsk). Besøkt 8. september 2022.
- ^ «International Federation of Armwrestling (IFA)» (engelsk). Besøkt 29. september 2022.